Мастер-класс «В ритме спорта»

Приглашаем волонтёров Москвы в возрасте старше 35 лет 22 мая улучшить свои спортивные навыки на мастер-классе по тайскому стретчингу.

Тайский стретчинг — это уникальный вид растяжек, который помогает расслабить и растянуть мышцы, улучшить кровообращение и гибкость тела. На мастер-классе участники познакомятся с основами техники, научатся выполнять базовые упражнения и узнают о пользе этого вида физической активности для своего организма.

Мероприятие проходит в рамках проекта «Время добра». За участие в программе можно получить «минуты» и обменять их на мерч в «ДоброЛавке».

Количество «минут» за участие: 30.

* 1 минута = 1 балл.

Время участия:
с 15:30 до 17:00.

Дополнительно:
Вы приглашены в качестве участника. Часы в ЛКВ проставлены не будут.

Важно!
Возьмите с собой удобную спортивную одежду и хорошее настроение.

Контакты:
Ресурсный центр «Мосволонтёр»
info@mosvolonter.ru
8 (499) 722-69-94